머리카락을 뽑으면 정말 더 굵어질까?
"어릴 때 머리카락을 뽑으면 더 굵어지고 건강해진다고 들었어요!"
"새치가 나서 뽑았는데, 더 많은 새치가 난 것 같아요!"
한 번쯤 이런 이야기를 들어본 적이 있나요?
머리카락을 뽑으면 더 굵은 머리가 난다는 속설이 있는데요.
과연 이 말이 사실일까요, 아니면 단순한 오해일까요?
오늘은 머리카락을 뽑으면 정말 더 굵어지는지, 과학적인 근거와 함께 알려드릴게요!
머리카락을 뽑으면 더 굵어진다는 속설의 진실
1. 왜 이런 속설이 생겼을까?
✔ 어린 시절 가늘고 부드러운 머리카락이 빠지고 난 후, 더 굵은 머리가 자라는 경험 때문
✔ 면도하면 수염이 더 굵어진다고 착각하는 것과 비슷한 원리
✔ 새치나 가는 머리카락을 뽑았는데, 같은 자리에서 다시 두꺼운 머리카락이 난 듯한 느낌 때문
하지만 실제로 머리카락을 뽑는다고 해서 더 굵은 머리가 나는 것은 아닙니다.
2. 과학적으로 보면, 머리카락을 뽑으면 더 굵어질까?
✔ 머리카락의 굵기는 유전과 호르몬에 의해 결정됩니다.
-머리카락이 굵거나 가는 것은 모낭(머리카락이 자라는 뿌리)의 크기에 따라 결정돼요.
-모낭 크기는 유전적인 요인이 가장 크기 때문에, 뽑는다고 해서 바뀌지 않아요.
✔ 머리카락을 뽑으면 처음엔 거칠어 보일 수 있어요.
-새로운 머리카락이 자라날 때, 끝이 날카롭고 뿌리가 두꺼운 부분부터 보이기 때문에 더 굵어 보일 수 있어요.
-하지만 일정 길이 이상 자라면 기존 머리카락과 차이가 없어져요.
✔ 머리카락을 자주 뽑으면 모근이 약해질 수 있어요.
-반복적으로 뽑으면 모낭이 손상되거나 염증이 생길 위험이 있어요.
-심하면 해당 부위에서 머리카락이 더 이상 자라지 않을 수도 있어요.
✔ 새치나 가는 머리카락을 뽑으면 같은 자리에서 또 자라는 것은 당연한 현상이에요.
-머리카락은 주기적으로 빠지고 다시 자라는 **'모발 성장 주기'**를 가지고 있어요.
-머리카락이 뽑힌 후 다시 자라는 것은 원래 생리적인 과정일 뿐, 더 굵어지는 것은 아니에요.
✔ 즉, 머리카락을 뽑는다고 해서 더 굵어지는 것은 과학적으로 사실이 아닙니다!
3. 머리카락 건강을 유지하는 올바른 방법
① 머리카락을 억지로 뽑지 않기
모근이 손상되면 해당 부위에서 머리카락이 더 이상 자라지 않을 수도 있어요.
② 단백질과 비오틴이 풍부한 음식 섭취하기
머리카락의 주요 성분은 단백질(케라틴) 이기 때문에 닭가슴살, 두부, 계란, 견과류 등을 먹으면 좋아요.
비오틴(비타민 B7)이 풍부한 고구마, 바나나, 연어 등도 모발 건강에 좋아요.
③ 두피 마사지로 혈액순환 촉진하기
두피를 부드럽게 마사지하면 모낭에 영양이 공급되어 건강한 머리카락이 자랄 수 있어요.
④ 모발에 맞는 샴푸 사용하기
지성 두피라면 피지를 조절해주는 샴푸,
건성 두피라면 수분을 공급해주는 샴푸를 선택하는 것이 중요해요.
⑤ 충분한 수면과 스트레스 관리하기
수면 부족과 스트레스는 호르몬 균형을 깨뜨려 탈모를 유발할 수 있어요.
규칙적인 수면과 적절한 스트레스 해소가 중요해요.
⑥ 정기적으로 두피 건강 점검하기
탈모가 의심된다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이에요.
머리카락을 뽑으면 더 굵어질까?
✔ 머리카락의 굵기는 유전과 호르몬에 의해 결정되므로, 뽑는다고 해서 더 굵어지지 않아요.
✔ 처음 자랄 때는 두껍고 거칠어 보일 수 있지만, 일정 길이 이상 자라면 기존 머리와 차이가 없어요.
✔ 오히려 머리카락을 반복적으로 뽑으면 모낭이 손상돼 탈모로 이어질 가능성이 있어요.
✔ 즉, 머리카락을 뽑는다고 해서 더 굵어지는 것이 아니라, 건강한 두피 관리와 영양 섭취가 중요해요!
이제부터라도 잘못된 속설을 믿지 말고, 건강한 방법으로 머리카락을 관리해 보세요!